ÚLTIMA HORA SOBRE JUANJO BONA
La rutina de Juanjo Bona para lucir tan majo
21/11/2024 | Más allá de dedicarle tanto tiempo a la música, Juanjo Bona también se toma un tiempo para entrenar. Aquí te enseñamos su rutina diaria.
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Hacer ejercicio desde cero: a partir de cuándo se nota un cambio en tu cuerpo
11/10/2024 | La respuesta de la ciencia.
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¡No digas más que no puedes hacerlo! La mejor manera de aprender a entrenar
30/9/2024 | Es momento de dejar atrás la vida sedentaria con estos consejos.
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Conoce el Barre: el nuevo deporte que mezcla yoga, pilates y ballet
7/9/2024 | Es la nueva actividad física que será popular en el futuro.
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Bulking: el entrenamiento viral que sirve para ganar peso
20/8/2024 | La rutina que cada vez más personas quieren aplicar en su vida diaria.
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El entrenamiento viral que está revolucionando el fitness para principiantes
11/8/2024 | Te contamos todo sobre el "Shy Girl Workout" y cómo saber si es adecuado para ti.
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‘Walk at Home’: el popular entrenamiento en casa para dejar el sedentarismo
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Entrenar con tu pareja, ¿una bendición o una maldición?
6/8/2024 | Analizamos los pros y los contras de compartir tu rutina de ejercicios con tu ser querido.
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El método ideal para practicar yoga en tu casa
25/6/2024 | Ya no hace falta que contrates a un instructor.
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Vida sana: la rutina de ejercicio en casa que potenciará tu salud
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Tres aplicaciones para hacer ejercicios en tu hogar
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Con este entrenamiento de 15 minutos podrás mantener tu peso durante las fiestas
22/12/2023 | Una rutina fácil y efectiva.
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Así es el entrenamiento de Taylor Swift y otras estrellas antes de sus giras
14/12/2023 | Os contamos cómo las estrellas afrontan sus rutinas.
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