Mindfulness

MINDFULNESS
Cómo el mindfulness puede mejorar tu vida diaria

3/5/2024 | En un mundo donde el estrés y la prisa son la norma, el mindfulness se ha convertido en una herramienta esencial para encontrar la paz interior y mejorar la calidad de vida. Pero, ¿Qué es exactamente y cómo puede implementarse en la rutina diaria?

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