MÉTODO MIT
Método MIT: organiza tu día para ser más productiva y evitar el estrés
9/11/2024 | Este método que te ayudará a ordenar tu rutina diaria para minimizar la frustración. Sigue leyendo para conocer más.
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3/5/2024 | En un mundo donde el estrés y la prisa son la norma, el mindfulness se ha convertido en una herramienta esencial para encontrar la paz interior y mejorar la calidad de vida. Pero, ¿Qué es exactamente y cómo puede implementarse en la rutina diaria?
26/10/2023 | Os contamos el secreto.