Muchas veces nos pasa que somos muy buenos en nuestro trabajo, ya que tenemos compromiso, tenemos ganas de seguir aprendiendo y también tenemos voluntad en nuestro día a día. Sin embargo, hay algo que nos da mucho miedo y es la cuestión de hablar en público frente a mucha gente. Es por eso que hoy, vamos a ayudarte a que eso quede atrás.
En el día a día es posible que seamos muy sociables, que pocas cosas nos avergüencen y que casi nada nos dé miedo. Sin embargo, cuando tenemos que hablar ante mucha gente, ya sea para dar una conferencia o simplemente para exponer algún trabajo, el temor se apodera de nosotros y no hay manera de quitarlo.
Para superar tu miedo, lo primero que te vamos a recomendar es que no asistas con negatividad ni con pensamientos catastróficos. La positividad y la confianza en uno mismo son fundamentales para estar tranquilo y confiados. Si lo que tienes que hacer es la exposición de un trabajo, lo que te recomendamos es exponer previamente ante familiares o amigos, pues ellos te darán sus devoluciones y harán que estés más tranquilo y seguro de ti mismo.
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Otra manera de superar tu miedo de hablar en público es grabarte en tu hogar mientras das el discurso, para luego verte y oírte y así corregir errores que notes. Lo que nunca debes hacer es enseñar el temor ni los nervios, porque eso te hará ver frágil y aumentará el nerviosismo.