La "Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma" (ASMR, por sus siglas en inglés) ha capturado la atención de millones de usuarios en plataformas como TikTok, Instagram y YouTube. Este fenómeno, que causa una sensación de hormigueo placentero desde el cuero cabelludo hasta la columna vertebral, ha ganado popularidad global. Conocido también como "masaje cerebral", el ASMR ofrece una experiencia de relajación profunda a través de estímulos auditivos y visuales.
Tipos de contenido ASMR en TikTok
El formato de videos cortos de TikTok ha demostrado ser el ambiente ideal para los creadores de videos ASMR, quienes exploran una amplia gama de sonidos y texturas para atraer a su audiencia. Entre las tendencias más populares en esta plataforma se encuentran el "tapping", donde se golpean suavemente objetos como vidrio o madera, y el "unboxing", que se centra en los sonidos que se producen al desempaquetar productos. Estos videos han acumulado miles de visualizaciones, demostrando el poder del ASMR para captar la atención y ofrecer una experiencia única de relajación.
Beneficios de los videos ASMR
Los videos ASMR no son solo una tendencia viral, sino que también ofrecen beneficios tangibles para sus usuarios. Muchas personas reportan una reducción significativa del estrés y la ansiedad al consumir estos videos, mientras que otros los utilizan como una herramienta para mejorar la calidad del sueño. Esta capacidad del ASMR para inducir un estado de calma y bienestar ha llevado a la creación de comunidades dedicadas en plataformas como YouTube y Spotify, donde los usuarios interactúan directamente con los creadores, solicitando contenidos específicos.
Precauciones a tener en cuenta con los videos ASMR en las plataformas
Sin embargo, a medida que el ASMR gana popularidad, es crucial que los padres estén atentos a la exposición de sus hijos a este tipo de contenido. Aunque el ASMR se presenta como una técnica de relajación, el acceso sin supervisión a plataformas como TikTok puede exponer a los niños a material inapropiado. Por lo tanto, es fundamental implementar controles parentales para garantizar un entorno digital seguro, permitiendo que los menores disfruten de los beneficios del ASMR sin riesgos innecesarios.