Luego de haberte contado cuáles eran las mejores especias para reemplazar la sal y darle más sabor a tus comidas, queremos contarte que hay algunas de estas que no se recomiendan para embarazadas. A continuación, compartimos contigo una lista para que tengas en cuenta y recuerda siempre que, si estás gestando, van a ser bastante los alimentos a los cuales debes abstenerte.
Alimentarse saludablemente es un buen hábito para mantener siempre, independientemente de cursar un embarazo. Con respecto a las especias que los médicos no recomiendan durante la gestación, hay una lista compuesta por, al menos, 5 de estas que causan en el organismo diversos efectos.
La cayena es una de las especias que puede aumentar la acidez estomacal por su efecto picante. También es recomendable no usarla durante el embarazo, ya que puede causar una reacción alérgica. El jengibre tampoco es recomendado porque puede causar molestias intestinales.
El hinojo es otra de las especias que, si estás embarazada, es mejor que no consumas, ya que puede producir efectos hormonales similares al estrógeno. Al mismo tiempo, la nuez moscada y su consumo excesivo puede ser intoxicarte. Por último, la canela y la salvia tampoco se recomiendan, pues la primera de estas tiene un efecto anticoagulante, mientras que la segunda puede alterar el transcurso del embarazo.