Se dice que no existe cosa más atractiva que una mirada descansada. Aunque factores genéticos, el estrés y la fatiga pueden llevar a la aparición de ojeras y bolsas alrededor de los ojos, existen hábitos efectivos que pueden ayudar a mejorar esta área sin recurrir a cirugías costosas.
En primer lugar, el sueño de calidad desempeña un papel crucial. Dormir lo suficiente permite que la piel se regenere, reduciendo la apariencia de ojeras y bolsas. Además, una adecuada hidratación no solo mantiene la piel elástica, sino que también ayuda a reducir la hinchazón alrededor de los ojos.
Una alimentación saludable es otro pilar importante para mantener una mirada fresca. Alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, pueden combatir los radicales libres que contribuyen a la formación de ojeras. Además, la incorporación de ejercicios regulares en tu rutina mejora la circulación, lo que puede reducir la acumulación de líquido bajo los ojos y disminuir la hinchazón.
Además de estos hábitos, muchos recomiendan remedios caseros para tratar las bolsas y ojeras. Las compresas frías, aplicadas sobre los ojos durante unos minutos, pueden reducir la hinchazón de manera efectiva. El pepino, con sus propiedades antiinflamatorias y refrescantes, también es un remedio popular. Aunque colocar rodajas de pepino sobre los ojos durante un tiempo puede brindar alivio inmediato.