Naim Darrechi al igual que Luca Onestini, aunque casi una década más pequeño, se ha convertido en uno de los mayores influyentes del último tiempo. Cuenta con más de 25 millones de seguidores en sus redes sociales, lo que le permite tener una llegada directa con quienes están del otro lado de la pantalla.
En esta oportunidad, lejos de los escándalos en los que se involucró a finales del 2021 y principios del 2022, queremos contarte uno de los mejores consejos que Naiam Darrechi acaba de darle a su fandom. Todo se vincula con la rutina que implementa cada vez que regresa de su entrenamiento físico diario.
A través de su cuenta oficial de Instagram, Naiam Darrechi compartió parte de los ejercicios de fuerza que realiza para mantenerse en estado. Luego de eso, compartió una filmación en la que se lo puede ver preparar una pequeña bañera vertical, con agua y 5 bolsas de hielo. Y es que se sumerge allí para recuperarse más rápido y rendir mejor para el próximo entrenamiento.
Naim Darrechi cuenta que al sumergirse allí, el hielo ayuda a la circulación, los músculos se recuperan más rápido, reduce el estrés y ayuda a la mente. Al respecto, el famoso tiktoker ha confesado: “te haces más fuerte mentalmente. Y aunque ya estoy acostumbrado, no deja de ser un proceso difícil. También esto ayuda a controlar nuestra respiración, ya que nuestro organismo entra en shock, ya que tenemos que respirar para controlarlo”. Por último, dejó en claro que a él le ayuda para entrar en un proceso de meditación.