Las épocas de altas temperaturas se han convertido en momentos muy delicados para la población en general porque el calor es cada vez más avasallante. Ya no alcanza solo con entrar a zonas refrigeradas, por lo cual los expertos han dado a conocer algunas claves para sobreponerse a estas fechas tan delicadas.
En primera instancia lo que se debe saber es que el calor no es algo a lo que se le deba restar importancia, sino todo lo contario. Ha quedado comprobado que cada año que pasa, es más complejo de sobrellevar y más aún si no se cumplen los cuidados mínimos en personas adultos y menores.
Los expertos en meteorología auguran veranos en todo el mundo con temperaturas realmente elevadas: "se cree que superarán los 40° diariamente". Sin embargo los expertos en la salud, también dan su punto de vista respecto a los cuidados que hay que tener, y mencionan una metodología que si se cumple, no se sufrirá el calor.
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Los médicos afirman que hay que comenzar el día con un baño refrescante, pero no con agua totalmente fría. Eso hará que el día se inicie con otro semblante y no tanto calor. También recomiendan tener siempre a mano caramelos de menta, porque genera un efecto refrescante en la garganta, y eso se traslada al cuerpo. Por último, también es necesario un abanico, que son económicos y muy refrescantes.