Viernes 12 de Enero 2024
PELO

Cabello débil: Cómo fortalecerlo y recuperar su vitalidad

La información que necesitabas.

Pelo. Fuente: (Redes Sociales)
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Por cuestiones hormonales, alimentarias, e incluso por el propio paso del tiempo, la fragilidad en el pelo es un problema que aqueja a muchas personas. Poco a poco, podemos notar que nuestro cabello se quiebra con facilidad, se siente seco y denota falta de brillo, generándonos una indudable preocupación. Pero, ¿podemos mejorarlo? ¡Por supuesto que sí! Y aquí te enseñaremos cómo.

Las claves para el cuidado del pelo. Fuente: (Twitter)

En primer lugar, es importante evitar recoger nuestro pelo de forma muy tirante, pues eso lo tensará y hará que se rompa sin mayores obstáculos. En la misma línea, es importante cepillarlo cuando esté seco, y no mojado. Si recién salimos de darnos una ducha, lo mejor es que lo desenredemos con nuestras propias manos.

Es importante no recoger el pelo de manera muy tirante. Fuente: (Twitter)

Además, debemos proteger del sol a nuestro cabello y evitar los tratamientos con productos invasivos o con herramientas térmicas. Y si acostumbramos teñirnos de algún color, es fundamental que lo hagamos de manera no tan frecuente, y con tinturas naturales, que no cuenten con tantos químicos en su composición. ¡Con cuidado!

Hay que proteger el pelo para que pueda estar sano y fuerte. Fuente: (Twitter)

Con respecto a la influencia capilar de nuestra alimentación, una dieta saludable y equilibrada es fundamental. Nuestro pelo estará más fuerte si nos ocupamos de incorporar todo lo que el mismo necesita: las proteínas, la biotina, el hierro, la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E, el zinc y el selenio.

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